主页 > Y人生活 >6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢 >

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

[2020-06-05 07:57] 来源: 申博官网备用网址_申博私网放线

美味养颜糖水—蔓越莓桃胶银耳雪梨羹

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

2

人做过这道菜

上传你做的美味养颜糖水—蔓越莓桃胶银耳雪梨羹

收藏

分享到

简介

推荐:润肤养颜+清热祛火+美白祛斑
四季指数:四季适合
适合人群:爱美的MM,全家老少都适合

给美丽加分---蔓越莓桃胶银耳雪梨羹

这款糖水应该说是专为女性而煲,
桃胶非常适宜改善皮肤乾燥癥状,
因为里面含有丰富的天然植物胶原蛋白,
不仅润肤,还可以抗衰老。
同时,银耳是公认的「平民燕窝」,
只要经常吃,润肤之外还有祛斑的功效。
而酸酸甜甜的蔓越莓,
因富含大量的维生素C,
更是美味不可多得的美白佳品,
很多大牌护肤品,都从蔓越莓提取美白精华素呢~
如此美味养颜的滋润甜品,
亲们怎幺可以错过呢?

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢  寻味-专注原生态食材

用料  银耳1个桃胶20-30克蔓越莓15-20克雪梨1个冰糖适量美味养颜糖水—蔓越莓桃胶银耳雪梨羹的做法  

    将桃胶放入清水中浸泡一夜(12小时左右)至软涨,体积大概能涨大数倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反覆清洗后,掰成均匀的小块。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    银耳用清水泡半小时变软后,用手掰成小朵;雪梨去皮,去芯,切成1cm大小的丁。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    将桃胶、银耳和适量清水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    水量:4-6人可放1.5-2升水左右,约4-6碗清水。
    2-4人放1-1.5升水左右,约3-4碗清水。具体水量据人数,或口味浓淡来推算。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    品尝美味糖水吧~

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

小贴士

温馨提示:1、桃胶扁寒,孕妇不宜。
2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度,如果有些银耳不太好煮烂,则需要适当延长一些煮的时间。
甜品攻略:
其他推荐原料:冰糖适量、雪梨一个。也可以根据自己的喜好加入木瓜、苹果、枇杷、火龙果、奇异果等水果。

秋冬季节是乾燥的季节,不仅降水少而且多风,上班族长时间呆在有暖气的室内,皮肤更是深受乾燥空气的伤害;这个时节,要多多滋润补水,内调外养一起来,改善皮肤的乾燥癥状更见效。
   「要想皮肤好,桃胶离不了」,桃胶含有多种微量元素,是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。这款糖水,有美容养颜,清热去火和滋阴润肺的作用。冬季可以趁热喝,口感爽滑滋润,非常的Q哦~
        亲们为了保养皮肤,常喝这道养颜甜羹吧~~


桃胶:它是南方常见的中药材,它是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂,每年夏季採集,经水浸,洗去杂质,晒乾而成。桃胶味甘苦,平,无毒。入大肠、膀胱经。桃胶的功效益胃降火。现代医学研究还发现,桃胶还有美容养颜之功效。

蔓越莓:生长在寒冷北美湿地的蔓越莓是一种小圆果,表皮鲜红,生长在矮藤上。口感酸甜,含有如青花素、儿茶素、维生素C、维生素E等很多营养成分。还含有多种微量元素,是非常好的抗氧化、抗衰老养颜物质。另外它是幽门螺旋桿菌的剋星,幽门螺旋桿菌几乎无葯可用,但怕蔓越莓,经常食用可以起到抗炎、健胃、美肤等保健功效。

银耳,也叫白木耳、雪耳,有「菌中之冠」的美称。它既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。性平,味甘、淡、无毒。具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。历代皇家贵族将银耳看作是「延年益寿之品」、「长生不老良药。」

紫薯山药银耳养颜糖水 

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

20

人做过这道菜

上传你做的紫薯山药银耳养颜糖水

收藏

分享到

简介

一汤两吃,可以多加一些水,煮好后冰镇起来,中喝水。夏季饮品~

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢  墨七 

用料  铁棍山药两根银耳适量紫薯一个冰糖适量紫薯山药银耳养颜糖水的做法  

    紫薯切块,铁棍山药切段,银耳用冷水泡发。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    加入两到三倍对的水,然后一健煮汤,约两个小时。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    煮好后根据自己喜欢的甜度加入冰糖即可。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    来一碗~

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    还可以把多的养颜糖水放凉后放冰箱冷藏一晚。冰镇养颜水哈~

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

养颜神器—冰糖银耳莲子汤

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

8.6

综合评分

 

大家对这个菜谱的评价(86 份)

好极了
57挺好
16一般
0

769

人做过这道菜

上传你做的养颜神器—冰糖银耳莲子汤

收藏

分享到

简介

在炎热的夏日喝上一碗冰糖银耳莲子汤是很舒服的,而且银耳莲子汤是可以达到养颜美容效果的。习惯熬夜的童鞋也可以煲点这个汤喝很舒服的。对身体也是很好的。也可以养生喔~~[耶]总之好处多多。夏天可以多喝点这些汤喔。

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢  素漪

用料  银耳
莲子
红枣
冰糖
养颜神器—冰糖银耳莲子汤的做法  

    準备好材料。(提前将银耳和莲子红枣提前浸泡好)适量红枣泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这幺做是为了红枣香甜的味道容易出来

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    银耳洗凈,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵。银耳可提前2到3小时泡发。

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    莲子洗凈,去掉莲心。用冷水泡10分钟即可

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    把之前做好的银耳和莲子红枣放进电饭煲中,并加入适量水。(要没过银耳)

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    盖上盖子,按下煮饭键烧开后煮1到1.5小时

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    40分钟后,加入适量冰糖。继续盖起煮20分钟左右即可。

    冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。也可放入冰箱中冷却后食用。味道会更好。!

小贴士

1:水开后会自动跳转到保温的状态。这样煮好的银耳汤才会香甜软烂、浓稠拉粘。一碗好汤不光要有好的材料,还要加上耐心的等待,才能收穫至上的美味哈。相信大家都会有这个耐心的。 
2:水要一次加够,切忌中途加水。(一般以没过银耳3到5厘米为宜) 
3:冰糖的量依据自己的口感程度。并且等都煮开了后最好再用保温状态闷半小时。这样会使得口感更好。

女人养颜糖水

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

0

人做过这道菜

上传你做的女人养颜糖水

收藏

分享到

简介

滋阴补血养生糖水,适合上班一族女性!

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢  卯卯兔yj

用料  大红枣4个桂圆6个枸杞5g当归三片太古红糖适量女人养颜糖水的做法  

    红枣洗凈去核(红枣核偏寒性,建议去除)

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    当归三片洗凈(注:当归头补血,当归根活血,月经期间不宜食用)

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    枸杞洗凈

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    桂圆 去壳去核放入砂锅

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

    放入适量红糖,加入冷水(建议用纯凈水)小火慢炖半小时即可。

小贴士

列假期间建议去掉当归食材!若早上食用建议放两片生姜!长期食用能发现气血会有变化哦!祝大家都美美哒!

桂圆红枣鸡蛋糖水

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

97

人做过这道菜

上传你做的桂圆红枣鸡蛋糖水

收藏

分享到

简介

快手糖水 
养颜活血脸色好哟~

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢  CheungSinMan

用料  桂圆约20颗红枣9颗鸡蛋一个生姜一小块枸杞5粒(产后食用的话不要放)冰糖适量桂圆红枣鸡蛋糖水的做法  

    桂圆、红枣洗凈

    水烧开,放入桂圆红枣生姜,煮开5分钟,放入冰糖再煮5分钟。

    中火,打入鸡蛋,不要打散,煮7分钟。ok~

    6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

小贴士

冰糖可以换成红糖~更好

炖木瓜雪耳糖水

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢

7.0

综合评分

 

大家对这个菜谱的评价(17 份)

好极了
7挺好
8一般
0

166

人做过这道菜

上传你做的炖木瓜雪耳糖水

收藏

分享到

简介

此糖水滋润五脏,清肺护肤,美颜明目,做法亦相当简易!

6种养颜美容糖水的做法建议女生常喝,对身体,皮肤都好噢  莫言catlam

用料  木瓜半个雪耳半个杞子少许冰糖适量炖木瓜雪耳糖水的做法  

    把去皮的木瓜切成麻将大小,雪耳撕小朵,杞子洗凈,一同放入炖盅

    [注意]注入开水,盖上盖子放入煮开水的锅中炖约45分钟即可

    吃时放冰糖,有些人喜欢先放进去一起炖,亦可!用煲的也可以,但炖的效果好一些

相关推荐
申博太阳城_申博私网放线|最新线路信息|网站地图 菲律宾申博太阳游戏 sunbet金沙手机版下载